在我刚刚结束“愤怒研讨会”的工作，参与者陆陆续续离开的时候，安妮塔有点不好意思地和我攀谈起来。“我来到这儿，”她解释道，“希望能获取一些对愤怒的认识，因为我的丈夫和父亲经常发火，但我却对自己有了不同的看法。”

当我指导一个30人的班级的时候，我有好几次注意到安妮塔陷入了沉思当中。于是我抓住这个机会来一探究竟：“我是否能假设你不得已承认了自己也有愤怒这方面的困扰呢？”

“是的，你猜得一点儿也没错！”她断然地回答道，“你今天晚上提到一个人的愤怒不一定会表现得大喊大叫、砰的摔门或者言语激烈。它也可能通过抑郁、孤僻和长期的挫败感的迹象显露。这就是我的情况！我整天都费尽心机地想怎样与表面上有愤怒特征的人相处，结果却没有察觉到自身同样也有愤怒问题。”

我们又交谈了片刻。接着安妮塔问道：“我可以和你预约单独的咨询吗？我想我们有许多问题需要探讨一下。”

在接下来的几个星期里，我渐渐地掌握了安妮塔的情况，我得知她的抑郁和挫败情绪实际上来源于长期讨好的行为模式。“我的爸爸是个固执己见的人，尽管这样的评价不免有些文雅和轻描淡写，”她说道，“他不准许我有自己独特的想法，因为他总是认为自己很对，以至于不允许任何人抱有和他不同的想法。在我很小的时候，我就学会了察言观色，在他面前表现得中规中矩。”

“你记得自己发过火吗，或者说你有没有曾经反抗他的高压手段呢？”

“你知道的，在青少年时期，你可能会说我有个性鲜明，至少他是这么告诉我的。我曾经偷偷溜出去和朋友喝点小酒，不过要是被他逮到，我就死定了。所以，对吧，我是有那么点儿叛逆；但多数时候，我记得我动了很多脑筋去弄清楚做什么事情能让爸爸开心。比如，我认识到要是我把家里收拾得干干净净的时候，或者是我把得高分的成绩单拿回家时，他就会对我稍微和气些。我年幼的弟弟经常和他争论，让他气急败坏。爸爸老是对他不满。从而我发觉乖乖的顺从能使我少许多麻烦，我真是太顺从了！”

“你的母亲呢？她怎么处理这些事儿？”

安妮塔轻轻地摇了摇头。“这个，我只能说当爸爸不在周围的时候，她相对容易相处些，但只要他在的时候，一切都不同了。”

“这是什么意思呢？”

“举个例子来说，我们下午放学后，母亲通常心情很愉快，但每到傍晚六点左右父亲快回