修炼的第一步。”铁臂尊者严肃地看着他，继续说，“真正的强者，不仅能承受外来的打击，更能以内力抵御无形的侵蚀。

记住，只有心志与肉身并重，才能在修真路上走得更远。”

听取了铁臂尊者的教诲，李林在接下来的时间里，除了继续修炼“铜皮铁骨”拳法之外，还通过冥想调息，进一步稳固心神，提高精神力，使之与强壮的肉身相辅相成。

数月过去，李林的肉身强度已经达到了一个新的高度，即使是直接承受天雷轰击，也能凭借坚固的肉身以及对雷电力量的精准操控，最大程度地降低天劫对自身的伤害。

此时的李林，已然是一位内外兼修的修真者，他站立在天仑山巅，仰望即将降临的天劫，胸中豪情万丈，信心满满。

在接下来的日子里，李林更加专注于强化肉身的修行。他深谙，肉身的强化并非一蹴而就之事，而是一个日积月累、渐进的过程。于是，他将日常训练内容丰富多样，既有耐力的持久锻炼，又有力量的极限挑战。

每天黎明之前，李林会进行一场与众不同的晨跑。他穿越天仑山的崎岖山路，脚下踏雪无痕，身形如豹，快速而稳健，沿途收集那些生长在恶劣环境下的稀有药材，用来熬制药浴汤液。

这些药浴不仅能修复身体损伤，更能深层次激发身体潜能，强化肌体结构。

而在白天，李林则在那片天然岩壁下，手持玄铁重剑，一遍又一遍地重复“铜皮铁骨”拳法，每一拳每一掌都饱含着磅礴内劲，似山岳崩摧，又如江河奔腾。

每一次挥剑敲击在岩石凹槽上，都能感受到力量在经络血脉中流淌，穴位处的真元涌动如潮，肉身的坚韧程度逐渐超越常人。

傍晚时分，李林会在天仑山的灵泉旁，进行特殊的冥想练习。他静坐其间，将无边手环置于胸前，利用其星辰之力引导内在真元流转，宛如一条银河贯穿周身，滋养五脏六腑，温养七经八脉。

与此同时，他还借由冥想调整心态，让心灵与肉身同步升华，达到内外兼修的极致状态。

随着时间的推移，李林的肉身修炼取得显着成效。他的皮肤泛起一层淡淡的金属光泽，好似真金不怕火炼；肌肉线条流畅有力，仿佛蕴含着无穷无尽的力量。

不仅如此，他的反应速度、灵敏度和抗击打能力都有了质的飞跃，即便面对飞射而来的暗器，也能轻松卸力，使其偏离原定轨迹。

某次，李林在修炼结束后，满身大汗地来到铁臂尊者面前，向其展