的指导，甄诚似懂非懂。

第四句，吸则气，呼则神，神呼气吸，上下往来，复归于本源，炼结成丹为之胎。

吸气，这里的吸气已经和初期的吸气，纳气有所不同了。这里的吸气不用加深意念，自然而然，便入体内。

呼神，用意念呼出，下沉。往往到了这个境界的，周天已经打通。在初期也可以使用神呼出，便下沉聚集丹田。一吸一上，一呼一下，相互往来，最后，反复归于丹田。

第五句，身心大定无为，而神气自然有所为。

第六句，委志虚无，不可存想，犹如天地之定静，自然阳升阴降，曰往月来而造万物。

前面四句，千羽寒加了详细的注释，特别是第四句，千羽寒说的很详细。但第五句和第六句，千羽寒仅仅是写出了口诀。

“如果想死，尝试五六两句！”口诀的最后，千羽寒好像是犹豫了很长时间，才补上了这样一句话。从字迹来看，甄诚能明显看出来，这句警告是千羽寒隔了很长一段时间写的。

最近一周来，甄诚参悟明白了前三句，也清楚的知道，自己现阶段的地阶巅峰大圆满其实就是第三句话所说的层次。但对于第四句，甄诚思考了很久，还是不明白自己如何才能突破到天阶。

枯木功法没有霍青鸾说的那么恐怖，枯木功法前面的口诀不管怎么改，都没什么大问题。这是令甄诚最开心的事情，但这枯木功法就跟吸食鸦片一样，必须突破，否则就会因为聚集的二气过多，爆体而亡。千羽寒虽然给了口诀，但真正的参悟却要靠自己完成。

吸气，不用加深意念，自然而然，便入体内。呼神，用意念呼出，下沉聚集丹田。一吸一上，一呼一下，相互往来，最后，反复归于丹田。”甄诚不去想第五句和第六句，盯着第四句，冥想着吸气呼神，不明所以！

“自然呼入，意念呼出，反复归于丹田！这到底是什么意思呢？怎么按照古武的修炼思路想不通呢？”看看时间，甄诚收好千羽寒留下的口诀，和衣躺在床上，冥想着，昏昏然渐渐入梦。

虽然千羽寒留下的口诀，还没有让自己突破到天阶。但甄诚清楚，自己只要想明白这句话，那么天阶指日可待。自己也好，东方无敌等人也好，都太执着于气的储备，而忽略自我心境和意念的锻造了。

心态不稳，意念不坚，这样的人，一辈子也突破不了天阶。

修炼白玉虽然难找，但至少可以找到。心态和意念这东西就过于虚无缥缈了，甄诚想不出用什么办法