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冰火七重天，是源于修真界上古时期的一套艰苦修行战技，是上古修真大能结合易经阴阳理论创成，修炼这种战技，可令修炼者拥有强大的冰火能量，以及狂暴的攻击力和反震力，修炼者可吸收外界的热能冰劲来进化自己！

冰火七重天是地阶上品战技，甄诚以前知道战技的时候，曾经在金单门的藏经阁中见过只是关于此战技的记载，可惜，金丹门的藏经阁中只有名字，没有记载修炼内容！

冰火七重天战技强调以冷热交替不断刺激身体，突破极限，由外而内，逐步修成深厚的冰火内力，进境快速，但过程凶险！

懒蛋之上，那黑紫交界处不断的迸出耀眼的金色文字，为什么会这样，甄诚哪里有时间思考，按照涌现的字符吟咏诵读，无意识般忘我的识记，头脑中迅速的涌现出冰火七重天战技的全部内容。

冰火七重天，在修炼程度上，分为七个层次。

第一重天，冰火炼体，练习运气入门，练成之后，能忍受物理武器攻击，可发出超出常人三倍的拳劲，这对甄诚来讲，没有丝毫意义。

第二重天，冰火练气，运气能举起比体重多出数倍的重物，可抵御筑基期以下修士的袭击，但身体内脏较弱，可发出超出常人十倍的拳劲。这个层次，甄诚也勉强过关，无需修炼。

第三重天，冰火炼心，已达内外兼备基础后，手足四肢筋肉坚实，初练者利用高低温差，一热一冻令、真气、意志饱受锤炼，循环锻炼直至无惧寒热。

至此阶段，手脚变得比金刚石还坚硬，但人体其余内脏仍难抵高热极寒，往后各关口就是精气神全面锻炼，痛苦艰辛数倍。甄诚的一时好奇，站在了火灵力和水灵力的交汇之处，修炼环境刚好符合第三重境界。

第四重天，冰火升华，需借用天地自然的力量锻体、练气、修神、磨意、锤技，开始进入挑战极限的冰火初阶。

首先，修炼者进入火山底，练者摆出瑜珈架式，默默坚忍高压高温，时间越持久越理想。挨完高热，随即转往低温深海冰川，骤变为零下温度的极端严寒，感受又是另一回事。练者浑身僵结冰封，仿佛万刀剐刮，锥骨砭肌，若运功抗衡失败，必血液凝固、神经败坏毙命。

第五重天，冰火共融，练者进入超低温环境，体温降至濒临死亡边缘，再进入超高温环境中火炼金身，直至活动自如，方告功成。

第六重天，纯冰、纯火，可以将全身内力都任意转化单一的冰属性