临近中午，武长空停下修炼。

起身去厨房忙碌了一会儿，很快就把火锅收拾妥当了。

“莫愁，开饭了。”武长空对着外面吆喝了一嗓子：“赶紧带着姗姗去洗手，一会儿我们吃火锅。”

喊完，武长空就开始把准备好的底料放了进去。

武长空、李莫愁以及慕容姗姗对辣味的承受能力不同，辣椒并没有当锅底放进去。

不过即便如此，铜锅里面也有着不少其他香料。

宋朝的普通食物的确比不上现代，但是这个时期贵族的生活质量却是比现代人强太多了。

很多东西都只是没有在普通人那边流传开罢了，武长空特意从酒店弄来的这些东西，无论是味道还是格调，都是不同凡响的。

用九阴内力冰冻的羊肉切成了薄片、各种水果切片、切块儿冰镇摆盘、还有满满三大杯不同口味的沙冰。

这些本不该出现在这个季节的东西，都轻易被武长空弄了出来。

这就是实力强大的好处，内功都是家用型的！

很快，李莫愁和慕容姗姗都洗了手脸过来吃饭。而赵雅这个没什么边界感的人也走了过来。

“你还没走？”武长空瞥了赵雅一眼，淡淡道：“这里可不欢迎你。”

“你这人真是一点风度都没有！”赵雅不满的说了一句、却是没有坐下。

武长空见对方没有坐下，也就不再理会对方。

一边往锅里放切好的羊肉和蔬菜，一边和李莫愁聊天。

也没挑什么话题，就是说着自己弄的那些吃的。

“这个东西名叫沙冰，我把凉白开加上果汁和蜂蜜冰冻打碎做成的。”武长空把一个沙冰递给李莫愁，笑着说道：“沙冰的味道清新，甜而不腻，看看喜不喜欢。”

“嗯。”李莫愁拿着勺子舀了一口品尝。只感觉这沙冰的口感细腻，带着冰凉的甜蜜，就像是一股清流在炎热的夏天为你带来清凉。

“很好吃。”李莫愁欢喜的点着头：“之前没见你做过啊！”

她跟着武长空吃过不少好吃的了，但是沙冰这种东西还真是第一次。

“喜欢就行。”武长空笑道：“之前实力不够，大夏天的弄不出冰块儿。冬天吃的话太伤肠胃，对身体不好。”

“之前夏天在昆仑也遇到过冰雪！”李莫愁想起曾经和武长空去昆仑山的时候，那时候分明是夏天，但他们却没有品尝一次沙冰。

“沙冰就